1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne Molida de Pavo Beef Arayes
El Arayes de Pavo y Carne Molida es un sabroso plato del Medio Oriente que incluye pan pita relleno con una mezcla de pavo y carne magra de res, hierbas y especias como perejil, comino y canela. La combinación de carnes ofrece una fuente de proteínas de alta calidad, mientras que la ausencia de salsas pesadas añadidas mantiene el plato relativamente ligero. Tradicionalmente asados a la parrilla o al horno, los Arayes logran una parte exterior crujiente y un relleno tierno, ofreciendo mucho sabor sin grasas en exceso. El pavo molido aporta un perfil más magro en comparación con el uso exclusivo de carne de res, convirtiéndolo en una opción más saludable para reducir la ingesta de grasas saturadas. El pan pita sirve como un portador práctico controlado en porciones, aunque contribuye carbohidratos al plato. Popular en la cocina libanesa y mediterránea en general, esta fusión satisfactoria equilibra elementos nutritivos con sabores indulgentes, perfecta para aquellos que buscan algo saludable pero reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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