1 serving (113 grams) contains 200 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 666.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de solomillo picado
Las hamburguesas de solomillo molido son una opción clásica para los amantes de las hamburguesas, a menudo elaboradas con cortes magros de carne de res obtenidos de la sección del solomillo. Conocidas por su rico sabor y textura ligeramente más firme, estas hamburguesas típicamente contienen un mayor contenido de proteínas con menos grasa en comparación con las opciones tradicionales de carne molida, lo que las convierte en una elección popular para los consumidores conscientes de la salud. Son un alimento básico en la cocina estadounidense, frecuentemente presentes en barbacoas de jardín, restaurantes de hamburguesas y menús de diner. El solomillo molido suele estar hecho de carne de res magra al 90-95%, asegurando niveles más bajos de calorías y grasas saturadas mientras sigue ofreciendo nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B. Sin embargo, es importante moderar las porciones y combinarlo con panes integrales, vegetales y salsas mínimas para mantener sus beneficios nutricionales. Aunque delicioso y versátil, el consumo excesivo o las adiciones pesadas de ingredientes altos en grasa pueden disminuir su atractivo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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