1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con salchicha molida
La Sopa de Verduras con Salchicha Picada es un plato abundante y rico en nutrientes que combina el audaz sabor de la salchicha picada con una colorida mezcla de vegetales como zanahorias, apio, calabacín, espinaca y tomates. Arraigada en las tradiciones rústicas de la comida reconfortante europea y americana, esta sopa ofrece un equilibrio satisfactorio entre proteínas sabrosas y vegetales saludables. La salchicha picada brinda una base sabrosa, mientras que las verduras añaden un impulso de fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. Un caldo ligero une los ingredientes, manteniendo un menor contenido calórico en comparación con las sopas a base de crema. Si bien la salchicha aporta proteínas y sabor, también puede ser alta en sodio y grasa, dependiendo del tipo utilizado. Para potenciar sus beneficios para la salud, considere utilizar salchicha magra o salchicha de pavo y limitar la sal adicional. Perfecta como una comida completa o acompañada de pan integral crujiente, esta sopa es saciante, nutritiva y versátil para todas las estaciones.
