1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo con col
El Cerdo Picado con Col es un plato sencillo y contundente que se encuentra a menudo en la cocina asiática, especialmente en la cocina casera china. Esta sabrosa combinación suele incluir cerdo picado salteado con col tierna, ajo, jengibre, salsa de soja y a veces aceite de sésamo para añadir profundidad de sabor. Rápido de preparar, es un plato versátil que combina bien con arroz o fideos. Desde una perspectiva nutricional, la col es baja en calorías y rica en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, lo que la hace beneficiosa para la digestión y la salud en general. El cerdo picado aporta proteínas y minerales esenciales como zinc y hierro, pero puede tener un alto contenido de grasa, dependiendo del corte utilizado. Optar por cerdo picado magro o equilibrar las porciones puede ayudar a reducir el contenido de grasa. Con su mezcla de sabores contundentes e ingredientes nutritivos, el Cerdo Picado con Col ofrece una opción de comida equilibrada y satisfactoria cuando se consume con moderación.
