1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo con col
El Cerdo Picado con Col es un plato sencillo y contundente que se encuentra a menudo en la cocina asiática, especialmente en la cocina casera china. Esta sabrosa combinación suele incluir cerdo picado salteado con col tierna, ajo, jengibre, salsa de soja y a veces aceite de sésamo para añadir profundidad de sabor. Rápido de preparar, es un plato versátil que combina bien con arroz o fideos. Desde una perspectiva nutricional, la col es baja en calorías y rica en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, lo que la hace beneficiosa para la digestión y la salud en general. El cerdo picado aporta proteínas y minerales esenciales como zinc y hierro, pero puede tener un alto contenido de grasa, dependiendo del corte utilizado. Optar por cerdo picado magro o equilibrar las porciones puede ayudar a reducir el contenido de grasa. Con su mezcla de sabores contundentes e ingredientes nutritivos, el Cerdo Picado con Col ofrece una opción de comida equilibrada y satisfactoria cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
