1 serving (100 grams) contains 170 calories, 23.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de cerdo molida extra magra
La carne de cerdo molido extra magra está hecha con cortes premium de cerdo, cuidadosamente recortados para reducir el contenido de grasa mientras se conserva el rico sabor y la versatilidad. Con raíces en la cocina global, el cerdo es un ingrediente básico en platos que van desde dumplings asiáticos hasta albóndigas mediterráneas y clásicas hamburguesas americanas. La carne de cerdo molido extra magra tiene menos grasa que la carne de cerdo molido regular, ofreciendo una opción más saludable para aquellos que controlan su ingesta de calorías o grasas saturadas. Es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales como hierro y zinc, que apoyan la salud general y la producción de energía. Sin embargo, al ser una proteína baja en grasa, se debe tener cuidado de no cocinarla en exceso, ya que puede perder humedad más rápidamente. Al incorporarse en comidas equilibradas, la carne de cerdo molido extra magro puede ser una base nutritiva para recetas sabrosas en diversas tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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