1 serving (15 grams) contains 79 calories, 2.7 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 99.7 g | 127% | |
| Grasa Saturada | 10.8 g | 54% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 62.4 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 67.5 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 46.8 g | 167% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 43.2 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3451.2 mg | 265% | |
| Hierro | 23.4 mg | 130% | |
| Potasio | 1725.6 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semillas de amapola molidas
Las semillas de amapola molidas, derivadas de las diminutas semillas negras o blancas de la planta de amapola, añaden un sabor a nuez ligeramente dulce y una ligera textura crujiente a los platillos. Comúnmente utilizadas en gastronomías del Medio Oriente, India y Europa, se encuentran en productos horneados, curries, salsas y rellenos. Ricas en nutrientes esenciales, las semillas de amapola molidas proporcionan una buena fuente de manganeso, calcio y magnesio, que apoyan la salud ósea y las funciones metabólicas. También están llenas de grasas saludables, fibra dietética y proteína vegetal. Sin embargo, su contenido de aceite las hace densas en calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Aunque las semillas de amapola contienen pequeñas cantidades de opiáceos de la cubierta de la semilla, un procesamiento adecuado garantiza un consumo seguro. Los compuestos antioxidantes de las semillas de amapola también pueden promover la salud de la piel y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. Ofreciendo versatilidad y alimentación, las semillas de amapola molidas son una adición sabrosa y rica en nutrientes a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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