cacahuate molido

cacahuate molido

Nut

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
846.7
calorías
38.5
proteínas
24.0
carbohidratos
73.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (149.3g)
Calorías
846.7
% Valor Diario*
Grasa Total 73.5 g 94%
Grasa Saturada 9.4 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 26.9 mg 1%
Carbohidratos Totales 24.0 g 8%
Fibra Dietética 12.7 g 45%
Azúcares 7.0 g
proteínas 38.5 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 137.4 mg 10%
Hierro 6.9 mg 38%
Potasio 1052.8 mg 22%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.5%
16.9%
72.6%
Grasa: 661 cal (72.6%)
Proteínas: 154 cal (16.9%)
Carbohidratos: 96 cal (10.5%)

About cacahuate molido

Los cacahuetes molidos, a menudo conocidos como harina de cacahuate o polvo de cacahuate, se elaboran moliendo cacahuetes tostados hasta obtener una sustancia fina y rica en nutrientes. Procedentes de diversas regiones de todo el mundo, como África, Asia y América, los cacahuetes molidos ocupan un lugar destacado en cocinas como los guisos de África Occidental, las salsas del sudeste asiático y los postres. Repletos de proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales como la B3 y E, proporcionan una fuente sólida de energía y promueven la salud del corazón cuando se consumen con moderación. Los cacahuetes molidos también contienen minerales vitales como magnesio, fósforo y potasio, que apoyan la salud de los huesos y los músculos. Sin embargo, son densos en calorías y deben ser consumidos en porciones adecuadas, especialmente para aquellos que controlan su peso. Además, las personas con alergias al cacahuate deben evitarlos por completo. Los cacahuetes molidos son versátiles, añadiendo riqueza y profundidad tanto a recetas dulces como saladas, a la vez que brindan un impulso nutricional.