1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con calabacín y pimiento rojo
Carne Molida con Calabacín y Pimiento Rojo es un plato versátil que combina carne magra molida, calabacín fresco y dulces pimientos rojos. Normalmente se encuentra en cocinas inspiradas en el Mediterráneo o conscientes de la salud, esta comida logra un equilibrio entre sabor y nutrición. Rica en proteínas de la carne molida, también proporciona vitaminas, antioxidantes y fibra procedentes de las coloridas verduras. El calabacín es bajo en calorías y está lleno de vitamina C, mientras que el pimiento rojo ofrece una dosis robusta de vitamina A y antioxidantes. Dependiendo de la preparación, se puede sazonar con hierbas como orégano o ajo para darle un toque especial. Para opciones más saludables, elegir carnes magras o alternativas a base de plantas puede reducir el contenido de grasas saturadas, y minimizar la adición de aceite o sal lo mantiene saludable para el corazón. Este plato es adecuado para una variedad de dietas y ofrece una elección satisfactoria y densa en nutrientes para el almuerzo, la cena o la preparación de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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