1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con arroz
La carne picada con arroz es un plato contundente que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones de Oriente Medio, Asia y América Latina. El plato generalmente combina arroz cocido con carne molida sazonada, como res, pavo, cordero o pollo, a menudo con cebolla, ajo, especias y hierbas. Las variaciones pueden incluir verduras, frijoles o salsas a base de tomate para agregar sabor y valor nutricional. Es una opción de comida equilibrada que ofrece una mezcla de carbohidratos del arroz y proteínas de la carne, ambos esenciales para la energía y la reparación muscular. El arroz integral o las carnes magras pueden hacerlo una elección más saludable al reducir la grasa saturada y aumentar el contenido de fibra. Sin embargo, cortes de carne con más grasa o el uso excesivo de aceite y sal pueden afectar su perfil nutricional. Este plato versátil y saciante se puede adaptar para satisfacer una variedad de preferencias dietéticas y objetivos de salud.
