1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.4 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La carne molida con queso derretido es un plato sabroso disfrutado en diversas cocinas, a menudo como comida reconfortante o relleno para tacos, hamburguesas o cazuelas. Comúnmente hecha con carne de res, pavo o cerdo, la carne molida se sazona y cocina hasta que esté tierna, luego se cubre con queso —como cheddar, mozzarella o Monterey Jack— para obtener una capa rica en sabor y textura. Dependiendo de la preparación, puede variar desde recetas simples en la estufa hasta sofisticados platos horneados. Nutricionalmente, estos ingredientes son ricos en proteínas y calcio, favoreciendo la salud muscular y ósea. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, especialmente si se utilizan queso procesado o cortes grasos de carne. Versiones más saludables pueden sustituir carnes magras o queso bajo en grasa e incorporar verduras o granos enteros para equilibrar. Aunque indulgente, este plato se convierte en una opción versátil con elecciones de preparación conscientes que mejoran su perfil nutricional.