1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con hierbas
La carne picada con hierbas es una sabrosa combinación de carne picada, a menudo de res, cerdo, cordero o pavo, sazonada con una mezcla robusta de hierbas frescas o secas como perejil, orégano, tomillo y romero. Este plato versátil se inspira en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde las carnes infusionadas con hierbas son un básico en recetas como kofta, albóndigas o kefta. Nutricionalmente, es una rica fuente de proteínas esenciales para la reparación y mantenimiento muscular, mientras que las hierbas aportan vitaminas, antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Dependiendo del tipo de carne utilizada, el plato puede variar en contenido de grasa, con opciones como pavo magro o carne de res alimentada con pasto siendo elecciones más saludables. Sin embargo, las variedades más grasas pueden aumentar la ingesta de grasas saturadas si no se consumen con moderación. La carne picada con hierbas se puede preparar de diversas formas, desde la parrilla hasta la salteado, ofreciendo una adición saludable, aromática y satisfactoria a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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