1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con verduras picadas
La Carne Molida con Vegetales Picados es un plato versátil disfrutado en diversas cocinas, incluyendo la estadounidense, asiática y mexicana. Por lo general combina carne molida sazonada, como res, pavo o cerdo, con vegetales picados como zanahorias, cebollas, pimientos, apio o calabacín. Dependiendo de la receta, puede incluir especias, hierbas o salsas para realzar el sabor. Este plato es rico en proteínas de la carne y proporciona vitaminas esenciales, minerales y fibra de los vegetales. Los beneficios para la salud pueden variar según la preparación; opciones de carne magra y sazonamiento ligero lo convierten en una elección equilibrada, mientras que cortes más grasos o salsas pesadas pueden agregar exceso de grasas saturadas y sodio. A menudo se sirve como relleno para tacos, sobre arroz o solo, la Carne Molida con Vegetales Picados es una comida rica en nutrientes y adaptable que apoya una dieta equilibrada cuando se prepara con atención plena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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