1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con maíz
La Carne Molida con Maíz es un plato versátil que se encuentra a menudo en las cocinas latinoamericanas y estadounidenses, conocido por sus ingredientes simples pero sustanciosos. El plato típicamente combina carne molida sazonada de res o pavo con granos de maíz dulce, creando un equilibrio de sabores salados y ligeramente dulces. Algunas versiones pueden incluir cebollas, pimientos, tomates o especias, mejorando el sabor y el perfil nutricional. La carne molida proporciona una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales como la B12, mientras que el maíz aporta fibra, antioxidantes y carbohidratos para la energía. Sin embargo, la saludabilidad del plato varía según la preparación; opciones de carne magra y un mínimo de grasas o sodio añadidos pueden convertirlo en una elección nutritiva. Las versiones altamente procesadas o ricas en grasas pueden contener calorías extras y grasas no saludables. Este plato combina bien con arroz o ensalada, lo que lo hace adaptable para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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