1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de carne picada con verduras
Salteado de Carne Picada con Verduras es un plato versátil arraigado en la cocina de inspiración asiática, conocido por su rápida preparación y equilibrio de sabores. Normalmente combina carne magra picada, como carne de res, pollo, pavo o cerdo, con una variedad de verduras frescas como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas. Realzado con salsa de soja, jengibre, ajo y aceite de sésamo, ofrece un perfil sabroso y aromático. Nutricionalmente, este plato ofrece un alto contenido de proteínas de la carne y abundantes vitaminas, minerales y fibra de las verduras, promoviendo la salud muscular y la digestión. Optar por carnes más magras y salsas bajas en sodio puede reducir los niveles de grasa y sodio, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, un uso excesivo de salsas dulces u aceites puede agregar calorías en exceso, por lo que la moderación es clave. El Salteado de Carne Picada es una elección saludable y adaptable, perfecta para personas ocupadas que buscan comidas nutritivas y sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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