1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida en salsa
La carne molida en salsa es un plato versátil disfrutado en diversas cocinas, incluyendo la italiana, mexicana y asiática. Normalmente consiste en carne de res, cerdo, pavo o alternativas a base de plantas finamente picadas, cocidas en una salsa elaborada con tomates, especias o ingredientes a base de crema. Comúnmente sazonada con ajo, cebollas, hierbas o chile, su perfil de sabor puede variar de salado a picante, dependiendo de la receta. Nutricionalmente, es una buena fuente de proteínas y, cuando se realiza con carne magra u opciones a base de plantas, es más bajo en grasas saturadas. Agregar verduras o legumbres a la salsa mejora el contenido de fibra y nutrientes, promoviendo una mejor digestión y salud en general. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir altos niveles de sodio, azúcar o grasas poco saludables, especialmente en variedades preenvasadas o procesadas. Optar por preparaciones caseras con ingredientes frescos y saludables permite tener un mejor control sobre el valor nutricional, convirtiéndolo en una opción equilibrada para una comida sustanciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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