1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Relleno de carne molida
El relleno de carne molida es una mezcla versátil comúnmente utilizada en diversas cocinas como una base sabrosa para platos como tacos, dumplings, empanadas de carne o verduras rellenas. Típicamente contiene carne molida de res, cerdo, pollo o pavo, combinada con ingredientes como cebollas, ajo, hierbas, especias y a veces migas de pan o arroz para textura y volumen. Muchas recetas incluyen verduras adicionales, como pimientos, zanahorias o champiñones, para aumentar el valor nutricional. Los rellenos de carne molida son ricos en proteínas, esenciales para la salud muscular, y también pueden proporcionar hierro y vitaminas del complejo B. Las variaciones entre las cocinas reflejan orígenes diversos, que incluyen influencias mexicanas, del Medio Oriente, asiáticas y europeas. Las consideraciones de salud dependen de la preparación: cortes magros y condimentos bajos en sodio pueden hacer que sea más nutritivo, mientras que las carnes grasas y el exceso de aceite o sal pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Equilibrar el relleno con productos frescos y granos enteros crea un plato más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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