1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de carne molida
El Curry de Carne Molida es un plato sabroso arraigado en la cocina del Sur de Asia, que típicamente incluye carne molida de res, pollo o cordero cocinada con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, coriandro y garam masala. Las cebollas, ajo, jengibre y tomates son usados frecuentemente para crear una base rica y agria, mientras que adiciones opcionales como arvejas o papas realzan la textura y nutrición. Alto en proteínas, la carne molida ofrece aminoácidos esenciales, mientras que las especias proveen antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. El plato puede ser más ligero usando carne magra y controlando el uso de aceite. Sin embargo, recetas tradicionales pueden incluir ghee o yogur entero, contribuyendo a grasas saturadas y calorías. Servido con arroz o pan plano, el Curry de Carne Molida es una comida sustanciosa y adaptable, pero el control de porciones y las elecciones de ingredientes son clave para equilibrar sabor y salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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