1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido magro
El pavo molido magro es una opción versátil de proteína hecha con carne de pavo finamente picada con un contenido mínimo de grasa, que ofrece una alternativa más saludable a la carne de res o de cerdo molida. Originario de Estados Unidos, el pavo ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en la cocina estadounidense, comúnmente utilizado en platos como hamburguesas de pavo, chili, tacos y albóndigas. Rico en nutrientes esenciales, es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, selenio y fósforo, que apoyan la reparación muscular, el metabolismo y la salud inmunitaria. Con niveles más bajos de grasa saturada que muchas otras carnes molidas, el pavo magro es ideal para dietas orientadas al corazón y la gestión del peso. Sin embargo, algunas opciones envasadas pueden contener sodio añadido o conservantes, por lo que es crucial revisar las etiquetas. Su sabor suave lo convierte en una base perfecta para condimentos intensos y especias, lo que permite la personalización en una variedad de platos globales que van desde recetas mediterráneas hasta inspiradas en la cocina asiática.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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