1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 185 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 77.5 g | 155% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 640 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pollo magra molido
La carne de pollo magra molida es una opción versátil y nutritiva de proteína hecha a partir de pollo finamente picado, típicamente utilizando carne blanca sin piel para un menor contenido de grasa. A menudo asociada con cocinas globales, sirve como un alimento básico en platos que van desde salteados asiáticos hasta kebabs mediterráneos, cazuelas americanas y tacos mexicanos. Rica en proteínas de alta calidad, apoya el crecimiento y la reparación muscular, al mismo tiempo que es naturalmente baja en grasa en comparación con la carne de res o cerdo molida. El pollo magro también es una gran fuente de vitaminas esenciales como B6 y niacina, que ayudan al metabolismo y la producción de energía. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los ingredientes adicionales o los métodos de cocción: las preparaciones empanizadas o fritas pueden aumentar las calorías y las grasas poco saludables. Para la opción más saludable, elige carne de pollo molida mínimamente procesada y prepárala a la parrilla o al horno para una adición saludable a tu comida.
