1 serving (85 grams) contains 239 calories, 20.9 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
351.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.4 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.7 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 485 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 30.8 g | 61% | |
| Vitamina D | 5 mcg | 25% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 420 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cordero molido
La carne de cordero es una carne sabrosa y versátil comúnmente utilizada en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y de la India. Hecha a partir de cordero finamente picado, ofrece un sabor rico y fuerte que realza platos como kebabs, hamburguesas, albóndigas y estofados. Rica en proteínas, vitaminas del grupo B, zinc y selenio, la carne de cordero molida apoya el crecimiento muscular, la producción de energía y la función inmunológica. También es una fuente natural de hierro, que es esencial para la salud sanguínea. El cordero contiene grasas saludables, incluidos omega-3, beneficiosas para la salud del corazón y del cerebro, pero también es relativamente alto en grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Optar por cordero molida más magro o equilibrarlo con vegetales puede hacer que las comidas sean más nutritivas. Típicamente obtenido de ovejas criadas en pastizales, el cordero es valorado por su calidad y perfil de sabor único, brindando una opción sustanciosa tanto para platos tradicionales como modernos.
