1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
830 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.0 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 7.0 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105 mg | 8% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1800 mg | 38% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semillas de cáñamo molidas
Las semillas de cáñamo molidas son un superalimento versátil repleto de nutrientes esenciales y un sabor suave y a nuez. Provenientes de plantas de cáñamo originarias de Asia Central, son un básico en las cocinas modernas conscientes de la salud en todo el mundo. Ricas en proteínas vegetales, ácidos grasos omega-3 y omega-6, y una variedad de vitaminas y minerales, apoyan la salud del corazón, la función cerebral y la recuperación muscular. Las semillas de cáñamo también contienen fibra dietética, que ayuda a la digestión, y son naturalmente libres de gluten, lo que las convierte en una excelente opción para personas con sensibilidades dietéticas. Son comúnmente utilizadas en batidos, productos horneados, ensaladas o como aderezo para yogur y cereales. Si bien las semillas de cáñamo son altamente nutritivas, consumirlas en exceso puede contribuir a un excedente de calorías debido a su contenido de grasa, aunque sean grasas saludables. Siempre opta por variedades crudas o mínimamente procesadas para maximizar sus beneficios nutricionales. Las semillas de cáñamo molidas son una adición poderosa a dietas basadas en plantas y equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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