1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
703.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.1 g | 87% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.7 mg | 9% | |
| Hierro | 5.3 mg | 29% | |
| Potasio | 761.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avellanas molidas
Las avellanas molidas son nueces finamente trituradas derivadas del árbol de avellanos, originario de Europa y partes de Asia. Reconocidas por su rico sabor a nuez, son un ingrediente básico en postres y productos horneados, especialmente en las cocinas italiana y francesa, y a menudo aparecen en recetas sin gluten. Repletas de nutrientes, las avellanas molidas son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitamina E, magnesio y fibra dietética. También contienen antioxidantes que apoyan la salud en general y pueden ayudar a reducir la inflamación. Si bien son densas en nutrientes, son ricas en calorías, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su peso o ingesta calórica. Además, sus aceites naturales las convierten en un ingrediente versátil tanto en platos dulces como salados, mejorando la textura y el sabor. Ya sea utilizadas en repostería, como cobertura, o mezcladas en cremas, las avellanas molidas aportan una nutrición saludable y un toque gourmet a las recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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