1 serving (113 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.4 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.9 mg | 1% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 425.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de carne molida
Las hamburguesas de carne molida están hechas de carne de res finamente picada, a menudo sazonada con sal, pimienta y otras especias. Si bien tradicionalmente se elaboran con carne picada de costilla, las hamburguesas también pueden incluir una mezcla de cortes de carne para obtener diferentes texturas y sabores. Originarias de Hamburgo, Alemania, y popularizadas en América, son un pilar de la cocina occidental, especialmente en las hamburguesas. Ricas en proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B, las hamburguesas apoyan la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas y colesterol según la calidad de la carne y la proporción de grasa, lo que puede afectar la salud del corazón cuando se consumen en exceso. Versiones magras de carne molida o la incorporación de ingredientes a base de plantas pueden hacerlas una opción más saludable. Versátiles y sabrosas, las hamburguesas se disfrutan a la parrilla, selladas o asadas, sirviendo como base para innumerables platillos en todas las culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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