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Semilla de lino molido

Semilla de lino molido

Nut

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
740
calorías
26
proteínas
40
carbohidratos
60.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (140g)
Calorías
740
% Valor Diario*
Grasa Total 60.0 g 76%
Grasa Saturada 6 g 30%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 40 mg 1%
Carbohidratos Totales 40 g 14%
Fibra Dietética 38.0 g 135%
Azúcares 4.0 g
proteínas 26 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 360.0 mg 27%
Hierro 8 mg 44%
Potasio 1140 mg 24%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

19.9%
12.9%
67.2%
Grasa: 540 cal (67.2%)
Proteínas: 104 cal (12.9%)
Carbohidratos: 160 cal (19.9%)

About Semilla de lino molido

La linaza molida, derivada de las pequeñas semillas cargadas de nutrientes de la planta de lino, es un superalimento versátil comúnmente utilizado en dietas enfocadas en el bienestar. Originaria de antiguas regiones de Oriente Medio y ahora cultivada a nivel mundial, la linaza tiene un sabor a nuez y frecuentemente se incorpora en productos horneados, batidos, cereales y ensaladas. Rica en ácidos grasos omega-3, fibra dietética y proteína de origen vegetal, la linaza molida apoya la salud del corazón, favorece la digestión y promueve la saciedad. También es una excelente fuente de lignanos, que tienen propiedades antioxidantes. Si bien su perfil nutricional la convierte en una adición popular en cocinas vegetarianas y bajas en carbohidratos, consumir linaza en exceso puede provocar malestar digestivo debido a su alto contenido de fibra. Se recomienda la linaza molida sobre las semillas enteras para una óptima absorción de nutrientes. Fácil de integrar en comidas, este ingrediente saludable es una elección sencilla pero poderosa para mejorar la nutrición diaria.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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