1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 81.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 190.9 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 127.3 g | 454% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2372.7 mg | 182% | |
| Hierro | 18.2 mg | 101% | |
| Potasio | 1018.2 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About canela en polvo
La canela en polvo, derivada de la corteza interna de árboles pertenecientes al género Cinnamomum, es una especia cálida y aromática ampliamente utilizada tanto en platos dulces como salados. Proveniente de regiones como Sri Lanka y el sudeste asiático, es un elemento básico en muchas cocinas, incluyendo la india, la del Medio Oriente y la occidental. Rica en antioxidantes, la canela contiene compuestos como el cinamaldehído, que pueden favorecer la salud cardíaca, reducir la inflamación y regular los niveles de azúcar en la sangre. También es una buena fuente de manganeso y pequeñas cantidades de calcio y fibra. A pesar de sus beneficios para la salud, se debe evitar un consumo excesivo, ya que puede tener efectos adversos debido a la cumarina, un compuesto natural presente en algunas variedades como la canela de cassia. Utilizada con moderación, la canela en polvo es una adición sabrosa y beneficiosa para la salud en batidos, productos horneados, currys y tés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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