1 serving (100 grams) contains 143 calories, 16.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 204.8 mg | 68% | |
| Sodio | 161.9 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.3 g | 78% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo molido
El pollo molido es una opción versátil de proteína hecha al moler carne de pollo, típicamente una mezcla de cortes de pechuga y muslo. Tiene un sabor suave, lo que lo convierte en una elección popular en gastronomías de todo el mundo, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Con menos grasa y calorías en comparación con la carne molida de res o cerdo, el pollo molido es una fuente magra de proteína que apoya el crecimiento muscular y la salud en general. También contiene vitaminas esenciales como B6 y niacina, así como minerales como fósforo y selenio, que contribuyen a la salud ósea e inmunológica. Si bien el pollo molido puede ser una adición sólida a una dieta equilibrada, es importante revisar las etiquetas para detectar aditivos o mezclas con mayor contenido graso que puedan reducir su valor nutricional. Elegir pollo molido magro y cocinarlo con poco aceite garantiza una opción de comida más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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