1 serving (100 grams) contains 143 calories, 17.4 grams of protein, 7.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.3 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 204.8 mg | 68% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.4 g | 82% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pollo molida
El pollo molido es una opción versátil y magra de proteína elaborada mediante el procesamiento de carne de pollo en una textura finamente picada. Normalmente contiene tanto carne blanca como oscura, y ocasionalmente piel, dependiendo de la mezcla. Rico en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas del grupo B y fósforo, el pollo molido favorece el desarrollo muscular y un metabolismo saludable. En comparación con la carne de res o cerdo molida, tiene un menor contenido de grasa, lo que lo convierte en una elección popular para aquellos que buscan una alternativa más ligera. Comúnmente presente en cocinas de todo el mundo como platos asiáticos, mediterráneos y americanos, se utiliza en todo, desde dumplings y albóndigas hasta tacos y hamburguesas. Si bien el pollo molido es una opción más saludable, es importante elegir fuentes de alta calidad u orgánicas para minimizar aditivos. Combínalo con granos enteros y verduras para crear comidas equilibradas. Ten cuidado con las grasas o sodio añadidos durante la preparación para asegurarte de que siga siendo una elección nutritiva.
