1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolas de pollo molido
Las albóndigas de pollo molido son una opción versátil y llena de sabor, rica en proteínas, que se encuentran comúnmente en diversas cocinas, incluidos platos asiáticos y mediterráneos. Hechas con pollo picado, a menudo se combinan con condimentos como ajo, cebolla, hierbas o especias, y a veces pan rallado o huevo para ligar. Se pueden hornear, asar a la parrilla o saltear en sartén, lo que las convierte en una alternativa más saludable a las albóndigas de carne de res debido a su menor contenido de grasa. Ricas en proteínas magras, las albóndigas de pollo molido apoyan el crecimiento y mantenimiento muscular al tiempo que son más bajas en calorías en comparación con las opciones de carne roja. Sin embargo, los beneficios nutricionales pueden variar según los métodos de preparación; freír o agregar salsas pesadas puede aumentar los niveles de calorías y grasas. Combina estas albóndigas de pollo con verduras frescas o granos enteros para obtener una comida equilibrada. Su sabor suave las hace adaptables a diferentes cocinas, ofreciendo infinitas posibilidades para un plato saludable y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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