1 serving (100 grams) contains 143 calories, 16.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 204.8 mg | 68% | |
| Sodio | 161.9 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.3 g | 78% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de pollo molido
El pollo molido es una opción de proteína versátil hecha de carne de pollo finamente picada, a menudo una mezcla de cortes magros como pechuga y muslos. Con orígenes en cocinas globales, incluidos platos americanos, asiáticos y mediterráneos, se utiliza comúnmente en recetas como tacos, albóndigas, salteados o envolturas de lechuga. El pollo molido es naturalmente más bajo en grasa en comparación con la carne molida de res o cerdo, especialmente si se hace con pollo sin piel, lo que lo convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan proteínas magras. Es rico en nutrientes esenciales como vitamina B6, fósforo y niacina, que apoyan la producción de energía y la salud ósea. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener sal añadida o conservantes, por lo que es esencial revisar las etiquetas. Optar por versiones caseras o sazonadas permite un mayor control sobre los niveles de sodio y el sabor. El pollo molido es un ingrediente nutritivo y adaptable para cocinar de forma saludable.
