1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con tomates
La Carne Molida con Tomates es un plato contundente y versátil que se encuentra a menudo en diversas cocinas, incluyendo la estadounidense, mediterránea y mexicana. Suele consistir en carne molida magra, tomates frescos o enlatados, cebollas, ajo y una combinación de hierbas y especias. Este plato se puede servir solo, sobre arroz, pasta, o utilizarse como relleno para tacos y wraps. Nutricionalmente, la carne molida proporciona proteína, hierro y vitaminas esenciales como la B12, mientras que los tomates son ricos en antioxidantes como la vitamina C y el licopeno. Para una versión más saludable, elegir carne magra extra reduce la ingesta de grasa saturada, y limitar la sal añadida puede ayudar a controlar los niveles de sodio. Aunque sabroso y satisfactorio, las recetas tradicionales pueden incluir carne con más grasa o aceites en exceso, por lo que una preparación consciente es clave para mantener sus beneficios nutricionales. La simplicidad y adaptabilidad de este plato lo convierten en un favorito para dietas y planes de comida diversos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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