1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.2 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res molida con queso rallado
La carne molida con queso rallado es una combinación sabrosa que se encuentra frecuentemente en la cocina estadounidense, en particular en platos como tacos, hamburguesas con queso y cazuelas. La carne molida proporciona una fuente rica de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan los niveles de energía y la producción de glóbulos rojos. El queso rallado aporta calcio, proteínas y grasas saludables que son importantes para la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, ambos ingredientes pueden ser altos en grasas saturadas, y un consumo excesivo puede afectar la salud del corazón. Optar por carne molida magra y queso bajos en grasa puede hacer de este plato una opción más saludable. La versatilidad de esta combinación permite su incorporación en comidas equilibradas junto a verduras y granos enteros, creando un perfil nutricional completo. Cuando se prepara cuidadosamente, la carne molida con queso rallado puede ofrecer una opción satisfactoria y rica en proteínas que se adapta a una variedad de platos y necesidades dietéticas.
