1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con salsa
La carne molida con salsa es un plato versátil comúnmente encontrado en varias cocinas, incluyendo la estadounidense, italiana y mexicana. Normalmente consiste en carne molida magra o grasa cocida con una salsa sabrosa, la cual puede incluir ingredientes como tomates, cebollas, ajo y hierbas. El tipo de salsa puede variar ampliamente, desde marinara y salsa de enchilada hasta bases cremosas. Nutricionalmente, la carne molida es una buena fuente de proteína, hierro y vitamina B12, esencial para la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, su contenido de grasa puede variar; optar por carne molida magra puede reducir la ingesta de grasas saturadas. Los ingredientes de la salsa aportan vitaminas, antioxidantes y fibra, dependiendo de la receta. La moderación es clave al consumir este plato, ya que las versiones altas en grasas o porciones excesivas pueden llevar a un aumento en la ingesta de calorías. Combinarlo con vegetales o cereales integrales puede mejorar su equilibrio nutricional. La carne molida con salsa es una comida reconfortante y personalizable disfrutada en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
