1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con arroz
La carne molida de res con arroz es un plato sencillo y abundante que combina la sabrosa carne de res picada y el arroz cocido y esponjoso. Comúnmente asociado con las cocinas americana, latina y asiática, esta comida versátil a menudo incorpora condimentos, verduras o salsas para realzar el sabor. El plato típicamente incluye carne de res molida magra como fuente de proteínas y arroz como fuente de carbohidratos, lo que lo hace substancioso y saciante. Los beneficios para la salud dependen de las elecciones de ingredientes: usar arroz integral o opciones de grano entero aumenta el contenido de fibra, mientras que cortes magros de res reducen la ingesta de grasas saturadas. Agregar verduras como pimientos, cebollas o espinacas aumenta las vitaminas y minerales. Sin embargo, las variaciones con cortes de carne de res altos en grasas, salsas procesadas o exceso de sodio pueden disminuir su perfil nutricional. La carne molida de res con arroz ofrece un punto de partida personalizable y equilibrado para una comida saludable cuando se prepara cuidadosamente. Es ideal para una cocción rápida y económica que brinda comodidad y nutrición en igual medida.
