1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con guisantes
La Carne Molida con Guisantes es un plato sustancioso y sabroso que combina carne molida sazonada con tiernos guisantes verdes, típicamente salteados juntos con cebollas, ajo y especias. Este plato tiene orígenes versátiles, apareciendo comúnmente en cocinas globales como la del Sur de Asia, Oriente Medio y la cocina casera estadounidense, a menudo servido con arroz, papas o pan plano. Nutricionalmente, los guisantes ofrecen una buena fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes, contribuyendo a la salud del corazón y la digestión. La carne molida es rica en proteínas, hierro y nutrientes esenciales, pero dependiendo del contenido de grasa, también puede ser alta en grasas saturadas. Optar por carne molida magra o alternativas a base de plantas puede hacer que este plato sea más saludable manteniendo su carácter sabroso. En general, la Carne Molida con Guisantes es una opción nutritiva y satisfactoria cuando se prepara de manera consciente con ingredientes equilibrados.
