1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con cebollas
La Carne de Res Molida con Cebollas es un plato simple pero sabroso que se encuentra comúnmente en varias cocinas, especialmente en la cocina casera americana y asiática. Este plato normalmente se elabora salteando la carne de res molida con cebollas picadas, y puede incluir una mezcla de condimentos como ajo, pimienta, salsa de soja o salsa Worcestershire según las preferencias regionales. Es versátil y a menudo se sirve junto con arroz, pasta o verduras. La carne de res molida es una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan el crecimiento muscular y la energía general. Las cebollas añaden antioxidantes, vitaminas y fibra, contribuyendo a la salud del corazón y la función inmunológica. Sin embargo, la salud de este plato depende del contenido de grasa de la carne; el uso de carne magra puede reducir la ingesta de grasas saturadas. Combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes puede mejorar su perfil nutricional general, pero hay que tener cuidado con las salsas añadidas o los altos niveles de sodio que pueden afectar la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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