1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con cebolla y zanahorias
Carne molida de res con cebollas y zanahorias es un plato simple y sustancioso que presenta tierna carne picada de res salteada con cebollas aromáticas y zanahorias dulces y terrosas. A menudo sazonado con sal, pimienta y hierbas o especias opcionales, este plato tiene raíces en la cocina casera occidental pero es lo suficientemente versátil como para encontrarse en cocinas de todo el mundo. Proporciona un equilibrio de proteínas de la carne, vitaminas esenciales como la vitamina A de las zanahorias y antioxidantes de las cebollas. Aunque es nutritivo y saciante, su impacto en la salud depende de los métodos de preparación: el uso de carne molida magra, grasas añadidas mínimas y sal moderada garantiza una comida más equilibrada. Combinar este plato con cereales integrales o verduras puede aumentar la ingesta de fibra y el valor nutricional general, convirtiéndolo en una opción satisfactoria y adaptable para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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