1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con champiñones
La Carne Molida con Champiñones es un platillo sabroso y versátil que combina carne magra molida con champiñones salteados terrosos. A menudo presentado en la cocina occidental, esta receta llena de sabor se puede adaptar a varios estilos, desde cazuelas sustanciosas hasta comidas rápidas en sartén. Rica en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, la carne molida proporciona nutrientes esenciales para la energía y la salud muscular, mientras que los champiñones aportan fibra dietética, antioxidantes y selenio para el soporte inmunológico. Optar por carne magra y minimizar las grasas añadidas puede convertir esta comida en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación: los aceites en exceso, la mantequilla o las salsas cremosas pueden aumentar la grasa saturada y las calorías. Este platillo va bien con granos enteros o verduras frescas, convirtiéndolo en una opción equilibrada para el almuerzo o la cena. Simple pero satisfactoria, la Carne Molida con Champiñones ofrece una adición nutritiva y reconfortante a tu plato.
