1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.4 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 396.8 mg | 132% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con huevos
La carne molida con huevos es un plato sencillo y rico en proteínas que se disfruta en diversas gastronomías en todo el mundo. Al combinar carne molida sazonada con huevos revueltos o fritos, esta comida suele ser rápida de preparar y se puede personalizar con especias, hierbas o vegetales. Popular en los desayunos estadounidenses y adaptable en platos como salteados asiáticos o recetas de inspiración latina, proporciona nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas del grupo B. La carne molida aporta proteínas que apoyan los músculos y minerales esenciales, mientras que los huevos ofrecen grasas saludables, colina y vitaminas A y D. Elija carne molida magra para reducir la grasa saturada y acompáñela con vegetales o granos enteros para agregar fibra y vitaminas. Aunque es nutritivo, es fundamental controlar las porciones de grasas y sodio provenientes de condimentos adicionales. Su versatilidad lo hace ideal para cualquier comida, ofreciendo un equilibrio de energía y nutrientes cuando se prepara con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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