1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con maíz y papas
Carne molida con maíz y papas es un plato sustancioso y versátil que se encuentra a menudo en la cocina reconfortante americana. Hecho salteando carne molida, maíz dulce y papas cortadas en cubitos, la receta puede incluir condimentos como cebolla, ajo, sal, pimienta y hierbas para añadir sabor. Esta comida es rica en nutrientes, ofreciendo un equilibrio de proteínas de la carne, fibra y vitaminas del maíz, y carbohidratos complejos de las papas. Si bien proporciona nutrientes esenciales como hierro, potasio y vitamina C, su saludabilidad depende de los métodos de preparación. Optar por carne molida magra y agregar grasas o sodio mínimos puede mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, un mayor contenido de grasa o condimentación excesiva puede aumentar la ingesta de calorías y sodio. Fácil de personalizar, este plato se puede adaptar para versiones más saludables con la adición de verduras o alternativas basadas en plantas. La Carne Molida con Maíz y Papas proporciona tanto confort como sustento, lo que lo convierte en una opción de comida familiar popular.
