1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.4 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 34.9 g | 69% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con queso
La carne de res molida con queso es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en la cocina estadounidense y tex-mex, a menudo utilizado como relleno para tacos, hamburguesas o cazuelas. Esta preparación sencilla incluye carne de res molida, la cual es rica en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, y queso, que proporciona calcio y proteínas adicionales. Especias como comino, pimentón o ajo a menudo se agregan para darle más sabor. Si bien este plato ofrece beneficios nutricionales gracias a su contenido de proteínas y nutrientes, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del porcentaje de grasa de la carne y del tipo de queso utilizado. Optar por carne de res magra y queso reducido en grasa o bajo en sodio puede hacer que este plato sea una elección más equilibrada. Versátil y satisfactorio, la carne de res molida con queso puede ser una parte sabrosa de una comida cuando se consume con moderación y se combina con acompañamientos más saludables como verduras o granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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