1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida con zanahorias
La Carne Molida con Zanahorias es un plato simple y reconfortante que combina carne molida sabrosa y zanahorias tiernas, a menudo sazonadas con ajo, cebolla y una variedad de especias. Popular en las cocinas occidental y asiática, este plato versátil se puede servir sobre arroz, fideos o disfrutar como una comida independiente. Nutricionalmente, es una buena fuente de proteínas, hierro y vitamina A, gracias a la carne y las zanahorias. A menudo se recomienda la carne molida magra para reducir las grasas saturadas, y agregar zanahorias aumenta la fibra y los antioxidantes, promoviendo la salud en general. Si bien la simplicidad del plato facilita su preparación, su saludabilidad depende de factores como la cantidad de aceite y condimentos utilizados. Es ideal para personas que buscan una comida equilibrada con ingredientes saludables, pero la moderación es clave para controlar el contenido de grasa de la carne. La Carne Molida con Zanahorias ofrece una forma sabrosa de combinar proteínas y verduras en un plato satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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