1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida tefteli
Los Tefteli de Carne de Res Molida son un plato tradicional ruso que consiste en albóndigas tiernas hechas con carne de res molida, arroz y cebolla finamente picada, a menudo aromatizadas con hierbas como perejil o eneldo. Estas suculentas albóndigas suelen cocerse a fuego lento en una salsa a base de tomate ligeramente ácida, que realza su rico sabor. Provenientes de la cocina de Europa del Este, los Tefteli son apreciados por su sabor reconfortante y versatilidad, a menudo se sirven junto con puré de papas, alforfón o vegetales al vapor. Nutricionalmente, ofrecen una buena fuente de proteínas y energía debido a la combinación de carne de res y arroz. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el contenido de grasa puede ser mayor si se utilizan cortes de carne de res grasos u aceite para cocinar. Optar por carne de res molida magra y acompañarlas con vegetales puede convertir a los Tefteli en una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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