1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de carne molida
Los tacos de carne molida son un plato clásico arraigado en la cocina mexicana que se ha vuelto popular en todo el mundo. Normalmente se preparan con carne molida sazonada cocida con especias como chile en polvo, comino, ajo y cebolla, la mezcla se sirve en tortillas suaves o crujientes. Los ingredientes comunes incluyen lechuga, tomate, queso rallado, salsa y aguacate, lo que permite la personalización según las preferencias de sabor. La carne molida proporciona proteínas y nutrientes esenciales como zinc y hierro, mientras que las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, estos tacos pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la carne utilizada y los niveles de condimento. Optar por carne molida magra o sustituir por pavo molido, usar tortillas integrales y añadir suficientes verduras puede mejorar el perfil nutricional general. Los tacos de carne molida ofrecen un equilibrio de sabor y adaptabilidad, lo que los convierte en una comida satisfactoria y versátil para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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