1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de carne molida
Los tacos de carne molida son un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, conocidos por sus sabores intensos y versatilidad. Estos tacos presentan carne molida sazonada, típicamente condimentada con una mezcla de chile en polvo, comino, ajo y pimentón, servida en una tortilla suave o crujiente. Los ingredientes populares incluyen lechuga picada, tomate en cubitos, queso, crema agria y salsa fresca. Mientras que la carne molida proporciona proteínas y hierro, su contenido de grasa puede variar dependiendo del corte, por lo que optar por carne magra puede convertir este plato en una opción más saludable. Agregar verduras frescas y utilizar tortillas de grano entero puede mejorar su valor nutricional. Sin embargo, añadidos altos en grasa como la crema agria y el queso pueden aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. Los tacos de carne molida se pueden personalizar para adaptarse a diversas necesidades dietéticas, ofreciendo una comida satisfactoria y equilibrada cuando se preparan cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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