1 serving (250 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de carne picada con verduras
El guiso de carne picada con verduras es un plato sustancioso y saludable inspirado en recetas clásicas de comida reconfortante. Este guiso combina carne magra de res con una mezcla de vibrantes vegetales como zanahorias, papas, apio y cebollas, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso con hierbas y especias. Proveniente de comidas caseras tradicionales vistas en diversas cocinas, celebra ingredientes sencillos y sabores nutritivos. Rico en proteínas, vitaminas y fibra de sus componentes vegetales, brinda una comida equilibrada y satisfactoria. El uso de carne magra de res mantiene bajo el contenido de grasa, mientras que la preparación a base de caldo minimiza la adición de aceites. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según las especias y caldos comprados en tiendas, por lo que elegir opciones bajas en sodio o personalizar ingredientes caseros puede potenciar sus beneficios para la salud. Perfecto para las noches frías, este guiso es tanto satisfactorio como adaptable para comensales conscientes de su salud.
