1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de champiñones con carne molida
La Salsa de Carne Molida y Champiñones es un plato sustancioso que combina carne molida sazonada con champiñones salteados en una salsa aterciopelada y sabrosa. Arraigada en las tradiciones de la comida reconfortante, esta receta fusiona sabores comunes en las cocinas americana y europea. Normalmente preparada con ingredientes como cebollas, ajo, caldo de carne, mantequilla y harina, ofrece un rico sabor umami y una textura satisfactoria. La inclusión de champiñones aporta beneficios nutricionales como antioxidantes y vitaminas, mientras que la carne molida magra proporciona proteínas. Sin embargo, el contenido calórico del plato puede ser significativo debido a la salsa a base de mantequilla y harina. Como alternativa más ligera, se puede usar carne molida baja en grasa o pavo, y la salsa puede espesarse con opciones más saludables como maicena o yogur. La Salsa de Carne Molida y Champiñones combina bien con puré de papas, arroz o verduras, convirtiéndola en una elección versátil y reconfortante para una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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