1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida en salsa de espagueti
La carne molida en salsa de espagueti es una mezcla sabrosa de carne molida magra y salsa a base de tomate, a menudo mejorada con hierbas como orégano, albahaca y ajo. Proviene de la cocina italiana y es un componente clave en platos como espagueti a la boloñesa. La inclusión de carne molida rica en proteínas la hace satisfactoria y energizante, apoyando la salud muscular y proporcionando vitaminas esenciales como B12 y hierro. La salsa de tomate agrega antioxidantes como licopeno, beneficioso para la salud del corazón. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar según la preparación. Utilizar carne magra y una cantidad mínima de azúcar añadida en la salsa puede ayudar a limitar la grasa saturada y las calorías en exceso, convirtiéndola en una opción saludable. Combinarla con pasta integral o fideos de verduras aumenta la fibra y la ingesta total de nutrientes. La carne molida en salsa de espagueti muestra una combinación reconfortante de sabores, al mismo tiempo que ofrece oportunidades para ajustar su perfil saludable para un disfrute equilibrado.
