1 serving (100 grams) contains 176 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
419.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res molida extra magra
La carne de res magra extra es una proteína versátil originaria de cortes cuidadosamente seleccionados de res, con un contenido de grasa normalmente alrededor del 5% o menos. Esta opción magra es ideal para aquellos que buscan reducir la ingesta de grasas saturadas mientras disfrutan del sabor robusto y la riqueza de la carne de res. Comúnmente utilizada en una amplia gama de cocinas globales, incluyendo clásicos estadounidenses como hamburguesas y tacos, salsas italianas para pasta y platos del Medio Oriente, se adapta bien a diversas recetas y condimentos. Nutricionalmente, es una fuente sólida de proteínas de alta calidad, hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, es importante equilibrar las porciones y combinarla con verduras y granos enteros para mantener una comida saludable para el corazón. Dado que contiene menos grasa, se recomienda tener un cuidado adicional al cocinarla para evitar que se seque, asegurando que disfrutes tanto del sabor como de la nutrición.
