1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.5 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About carne molida cocida
La carne de res molida cocida es un ingrediente versátil ampliamente utilizado en cocinas de todo el mundo, desde el chili estadounidense y las hamburguesas hasta el espagueti boloñés italiano y los tacos mexicanos. Generalmente se elabora moliendo carne de res de distintos cortes, su sabor y contenido de grasa varían dependiendo del corte específico utilizado. Una fuente de proteína de alta calidad, la carne de res molida cocida proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas B, contribuyendo a la salud muscular y el metabolismo energético. Sin embargo, su perfil nutricional puede verse influenciado por el porcentaje de grasa; opciones más magras, como la carne de res molida 90% magra, son más bajas en grasa y calorías en comparación con la carne de res regular. Aunque deliciosa y satisfactoria, es importante monitorear los tamaños de las porciones y combinarla con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras o granos enteros. Para reducir el contenido de grasa, métodos de cocción como escurrir el exceso de aceite o enjuagar con agua caliente pueden ayudar. La carne de res molida cocida es un ingrediente sabroso fundamental adecuado para innumerables platos y dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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