1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne molida boloñesa
La Boloñesa de Carne Molida es un plato sustancioso de inspiración italiana que presenta carne molida magra cocida a fuego lento en una salsa a base de tomate con cebolla, ajo, zanahorias y apio para un sabor rico. Originaria de Bolonia, Italia, esta salsa clásica encarna la esencia de la cocina italiana rústica. Normalmente se sirve sobre pasta, su base rica en proteínas de la carne molida la convierte en una opción satisfactoria para comidas equilibradas. La adición de verduras mejora su perfil nutricional, ofreciendo vitaminas, minerales y fibra, mientras que los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el plato puede incluir aceite de oliva o crema, añadiendo calorías y grasas, que pueden moderarse para una versión más ligera. Combinarla con pasta integral aumenta su contenido de fibra, convirtiéndola en una opción más saludable. La Boloñesa de Carne Molida es versátil, reconfortante y se puede adaptar para adaptarse a diversas preferencias dietéticas mientras brinda un sabor de la cocina italiana tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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